6 أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة

*لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

* لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

* لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي يقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

* لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


* لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

* تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

اتمنى للجميع الصحة والعافية

شكرا على الموضوع المفيد دا يا هبه بس بحب اشرب شاى ورا الاكل على طول

أولا:: شكرا يا رانيا وشكرا يا ميادة على ردكم
ثانيا:: هوالشعب المصرى كدة رخم يدور على الغلط فين ويعمله
هههههههههههههههههه
وأنا عن نفسى بعمل كل دة ألا السباحة وشرب السجاير
الحال من بعضه ههههههه

هو بقيت الاعضاء مبيكلوش ولا أيه
هههههههههههه

ههههههههههه

لآ طبعا بناكل ..وانا عارفة موضوع الشاى ده.وبحاول احيانا انى اشربه بعد الاكل بسعتين

بس مش ديما بقدر..ههههههههههههه

عالعموم فعلا معلومات جميلة تسلم ايدك.وشكرا ليكى............

شكرا يا جماعة على مروركم

والعفو يا همت دة أقل واجب

لا بجد معلومات مفيدة .تسلم ايدك

معلومات جميله بس فعلا مصر كلها او العالم كله تقريبا بيعمل العكس

بيدورا علي الاختلاف عشان يبقي مختلف ويعمله

وسعتها ميبقاش مختلف يبقي متخلف
يله ربنا معانا


شكرا ليكي



يا لذيذ يا رايق7up

ماهو ذى ما بيقولو.ا..الممنوع مرغوب

بس ياريت كان الاختلاف للأحسن

----------بتقولك فسيح يبقى أكيد -للأحسن

هههههههههههههههههههه

طبعا يا بنتى للأحسن

أنتى بتتكلمى فى ريحة جاية لآخر الشارع

ههههههههههههههه

هو لو معاه بصل اخضر..يبقى اكيد للأحسن ههههههههههه

حرام عليكم الموضوع ريحته بقت مش ولبد خالص

ارحموا من في الارض يرحمكم من في السماء

ههههههههههههه

عندك حق .وكمان الجو حر.يعنى مش ناقصين.................

يلا أعزننا فى شم الفسيخ..هههههههههههه

طب مفيش شويه بيض ملونين ولا حاجة
ولآانتم كبرتوا على الحاجات دى
ثم يا جماعة هو الفسيخ وحش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دة معفن بس...بسيطة يعنى نعمل بعده غسيل معدة وخلاص
هههههههههههههههه

لا وعلى ايه انا معدتى لسة شطفاها امبارح.هههههههههههههه